非常關懷論壇

標題: 好文字分享 [打印本頁]

作者: good    時間: 2013-6-19 14:26
標題: 好文字分享




作者: care    時間: 2013-9-18 00:50
要增加自己的幸福並不難,研究發現每天:

1.花幾分鐘寫下三件你感恩的事;昨天所發生有意義的事;

2.送一個正向的訊息給你的親友;

3.運動十分鐘;

4.冥想十分鐘;




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